“I CAN”青少年绽放自我

训练计划

训练课程：

课程项目一：两节击剑课 （10人）  

课程项目二：两节篮球课（10人）

课程项目三：击剑、篮球各一节课（10人）

目标人群：本次训练营主要针对8-12岁适龄青少年开展的击剑、篮球训练。

训练效果及重点：

①击剑

训练重点：击剑基础知识、比赛知识的了解，击剑脚步的训练；

                 手上动作的掌握，比赛技巧的基本训练；

效果：具备基础击剑步伐、姿势、距离判断，具备基础的比赛意识

②篮球

训练重点：篮球基本动作的熟悉和掌握；

效果：具备基础的篮球技巧，运球投篮的基本动作掌握，一定的篮球技巧进阶

计划人数规模：30人

训练营费用：免费

训练地点：重庆市九龙坡区奥体运动街128／130号

详细课程：

“云动课堂”是由云动体育倾力打造的专业级运动专项培训课堂，其中包含各项体育赛事赛前理论+实操培训，赛后针对性修复课程，精准健身塑形课程，小众高端运动课程等综合性体育运动课堂。

让运动与生活更加简单是我们的理想，让我们一起，还能更好，“云动课堂” even better！

我们的优势：

■ 国际水平的科研团队和国家级教练团队

■ 科学最前沿的课程设计及训练系统

■ 国际水平的专业级训练设备

■ 专业级的训练场地和训练馆

■ 严格的集训训练管理

 重庆中心介绍

1. 重庆中心位置：重庆市九龙坡区奥体运动街128／130号（重报网球中心接待处进入右转前行200米）；

2. 重庆中心前台咨询电话：023-68650489

3. 重庆中心占地面积：3200平米，室内空高16米；

4. 中心定位为：重庆市青少年综合运动中心

5. 中心培训产品涉及：青少年篮球／击剑／体适能课程／击剑成人课程；

6. 中心设施包含：

■ 2块NBA认证标准篮球比赛场

■ 4条国际级标准剑道（目前为止，逐步将拓展至10条剑道）

■ 温馨等候休息区域

■ 宽敞明亮换衣区

■ 击剑专项步伐形体训练区域

■ 篮球跑动测试区域

■ 整洁干净物品存放区域等

■ 可容纳数十辆车辆停放的停车区域；

7. 中心环保装修介绍：

1）中心配有新风系统，全方位保证室内通风以及有效处理室内有害气体排放等问题，保证室内训练过程中您的每一次呼吸

2） 中心采用的运动地胶为PVC专业级运动地胶，主要原料是采用聚氯乙烯（聚氯乙烯是环保无毒的可再生资源，其安全和环保性能是首屈一指的优势）材料专门为运动场地开发的一种地胶，奥运会等各项国际性比赛都指定使用PVC运动地胶。重庆中心铺设的地胶可媲美亚运会地胶使用规格。充分保护每一位热爱运动的您。

3）中心室内装修材料均为环保生态型材料，严格杜绝甲醛以及其他有害物质与气体对您产生的衍生伤害；

1. 击剑教练：

童殿钧

剑种：花剑

国家一级运动员

个人成绩：

2010全国中学生比赛击剑锦标赛高中组男子个人花剑第一名；

带训成绩：

2014年安徽省省运会击剑比赛中取到13金8银5铜的好成绩；

乔治Georgy Gvadzhava

剑种：花剑

带训成绩：

2012年获得哥伦比亚全国运动会男子花剑个人第一名；

2102年获得哥伦比亚全国运动会男子花剑团体第一名；

徐贵龙

剑种：花剑

国家二级运动员

个人成绩：

2009年安微省青少年击剑锦标赛男子花剑团体赛（甲组）第一名

2010年全国中学生比赛击剑锦标赛获得男子花剑团体赛（高中组）第一名

2. 篮球教练：

Marko

Jr.nba中国首批认证教练

曾就役于斯洛文尼亚国家队U18，队友为著名的欧洲和NBA的球员，Goran Dragic，Erazem Lobrek，Domen Lorbek；

曾作为职业运动员就役8年时间；

李世昌

Jr.nba中国首批认证教练

国家二级运动员

重庆市第三届运动会篮球比赛青少年组第二名

NIKE杯西南赛区青少年组第二名

张南青

Jr.nba中国首批认证教练

国家一级运动员

重庆市第四届运动会篮球比赛青少年组第一名

入营要求

A. 报名需要年龄需在8-12岁之间

B. 有以下疾病患者不宜参加训练营

a) 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

b) 高血压和脑血管疾病患者

c) 心肌炎和其他心脏病患者

d) 冠状动脉病和严重心律不齐者

e) 血糖过高或过低的糖尿病患者

f)  其他检测中心提议不适合剧烈运动的人群

C. 学员需遵守有关规定，家长自愿签署免责声明

D. 服从教练指导，选拨入营后能遵循训练营各项规定，坚持训练